El último domingo corrí la Media Maratón Universitaria, que celebraba su trigésima edición por las calles de la ciudad universitaria de Madrid. Se trataba de la tercera carrera que corría en el último año (de hecho, desde la edición del año 2010 sólo había disputado la San Silvestre) y espero correr alguna más antes de la disputa de la próxima edición.
¡Y es que esta carrera me encanta! No transcurre por el centro de Madrid, no hay gente animando (al menos, no más de la habitual en cualquier otra carrera que se dispute por la capital a las nueve de la mañana de un domingo) y, en absoluto, se trata de un recorrido sencillo.
Campo de Rugby junto a la meta
Algo debe tener para dejarme con buen sabor de boca los dos años que la he corrido. En primer lugar, se trata de una carrera para todos los públicos. Me explico: al circuito (indicado más abajo) que tiene una longitud de siete kilómetros, se le dan tres vueltas, pudiendo el corredor entrar en meta en cualquier de ellas. De ahí que sea un carrera idónea para aquellos que están empezando a correr y que ven los 10 kilómetros (distancia estándar de la mayoría de las carreras populares) como “palabras mayores”, para aquellos que, por el contrario, no tienen la capacidad suficiente para correr una media maratón pero que se quedan con ganas tras correr 10 kilómetros (mi caso) y, por último, los 21 kilómetros (bien medida) es una prueba adecuada para la maratón madrileña de dentro de sólo unas semanas.
Pues bien, alrededor de cuatro mil corredores nos dimos cita el pasado domingo en la Glorieta del Cardenal Cisneros, dispuestos a correr más o menos metros, a mayor o menor intensidad, según la voluntad de cada uno. A mí me divierten estas carreras, al principio (en los dos últimos años), lo consideraba más como un reto, intentaba ver cuál era mi límite (dadas mis posibilidades de entrenamiento) en una distancia tan clásica como los diez mil metros. El domingo tenía pensado correr 14 kilómetros (ya lo había hecho el año pasado) pero sin más aspiraciones. No tenía la base de entrenamiento necesaria (apenas había corrido un par de veces sesenta minutos en los últimos dos o tres meses) y, aunque no tenía dudas de que iba a acabar sin problemas, no quería emocionarme para no tener que arrepentirme luego. Pero seguiré con el recorrido de la carrera y luego ya hablamos de mis sensaciones y de cómo acabe. ¡Que ya digo que si acabé!
Recorrido de la carrera
La salida se realiza desde dicha Glorieta – junto al Complejo Deportivo Sur - en dirección hacia el INEF. Allí se gira a la derecha hasta la parte de atrás de la Facultad de Periodismo. Los primeros dos o tres kilómetros son descendentes y el buen ambiente es la tónica habitual. Tras pasar Periodismo hay una cuesta de unos trescientos metros que interrumpe cualquier conversación que haya entre los corredores. La cuesta se suaviza pero el terreno es ascendente en el siguiente kilómetro y medio, más o menos. Pasamos por la Facultad de Biología y vamos rodeando el polideportivo Norte. Excepto policía, personal de la organización (excelente en todo momento, para mi experiencia) y algún familiar que ha acudido a animar, estamos solos. Otro pequeño repecho mientras rodeamos Farmacia y nos dirigimos, por la parte de atrás, hacía Medicina y ya afrontamos los últimos dos kilómetros de esta primera vuelta. Llegando de nuevo a la Glorieta del Cardenal Cisneros se encuentra el punto de avituallamiento. Es la primera vez que tomo avituallamiento en vaso (siempre hay botellas y ahí me manejo razonablemente bien para echar algún trago). Descubro que tengo que practicar mucho el avituallamiento en vaso si quiero triunfar en el Maratón de Nueva York, jaja, porque soy prácticamente incapaz de beber algo.
Toda la carrera la estoy haciendo a ritmo de 6:10 el kilómetro, quizá algo más lento de lo que puedo pero mi intención es acabar las dos vueltas, no hacer tiempo. El año pasado paré el reloj en una hora y dieciséis minutos (y yendo bastante tranquilo) y sé que este año no voy a poder acercarme a esos números. Los últimos trescientos metros son nuevamente de subida hacía el polideportivo sur y a mí se me hacen un poco agobiantes. Consigo coger una botella de agua y me dispongo a dar la segunda y última vuelta al recorrido. Volvemos a bajar pero ya no hay tantos gritos como la primera vez que pasamos por esas calles. Mi objetivo es llegar a las inmediaciones de Farmacia & Medicina sin sufrir (¡que no quiero sufrir, vaya!) y lo hago sin bajar el ritmo de la primera vuelta, de hecho creo que voy un pelín más rápido. Mis sensaciones son mejores, me noto menos agarrotado de piernas, casi con ganas de dar una tercera vuelta, aunque no voy a hacer locuras que tenemos que trabajar al día siguiente. Algún día correré veintiún kilómetros (¿y una maratón!) pero, como dijo Vito Corleone, ese día puede que no llegue nunca, así que de momento me centro en disfrutar estos últimos metros. Voy por el kilómetro doce o trece y no tengo ganas de parar, pareciera que podría correr todo el día.
Vuelvo a pasar por el avituallamiento y, esta vez, decido que es mejor pasarme que quedarme corto. Como resultado creo que he ingerido más Gatorade por la nariz que por la boca, menos mal que hay una baja en la que puedo recuperar el resuello. La última cuesta se me hace interminable y entro al polideportivo (Tercera vuelta recto, meta a la derecha, no paran de repetirme por megafonía). Quedarán doscientos o trescientos metros, la pista de ceniza del polideportivo es el final perfecto para toda carrera, un pequeño acelerón final y ya está. Catorce kilómetros en una hora y veinticinco minutos. Hace veinte minutos que ha llegado el primero en correr los veintiún kilómetros, pero esa no es mi liga. Too good.
El domingo por la tarde tuve un ligero dolor en la cara exterior de las rodillas, que desapareció enseguida. Lunes y martes tenía agujetas moderadas, nada con lo que no se pueda vivir, jaja. Se me cargó un poco el gemelo derecho pero ya no noto nada. En definitiva, una muy buena experiencia que me anima a continuar corriendo en estos próximos meses de primavera.
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